Um novo estudo do UK Biobank concluiu que consumir refrigerantes diet pode ser ainda pior para o fígado do que tomar suas versões açucaradas. A pesquisa comparou as duas bebidas em sua
Se você ainda acredita que o mundo fitness gira apenas em torno de estética, hipertrofia e “ficar grande”, eu preciso ser direto com você: isso já está mudando — e rápido. Eu
Esta delícia de bolinho encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é daquelas clássicas ‘curingas’ para o dia a dia: fica pronta em apenas dois minutos, não leva açúcar, não leva farinha,
Com todas as rotinas de treino individual da sequência do Guia de Treino ABC já publicadas, neste post, você terá acesso a estrutura completa do treinamento para otimizar sua busca pela alta
Se você já tentou correr, fazer musculação, caminhada, crossfit ou HIIT e mesmo assim não conseguiu emagrecer, eu preciso ser direto com você: o problema quase nunca é falta de esforço. Na
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e da Faculdade de Medicina do ABC (FMABC) mostrou que o uso contínuo de medicamentos como omeprazol, pantoprazol e esomeprazol
O consumo de álcool e outras drogas pelos pais é capaz de influenciar diretamente no comportamento dos filhos na adolescência. Pelo menos é o que diz o estudo brasileiro com 4.280 jovens
Este sorvete low carb encontrado no nosso centro de receitas saudáveis fica leve e cremoso com apenas três ingredientes. Ele é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa prática e baixa
Um estudo publicado recentemente na revista Alzheimer’s & Dementia mostrou que existe um jogo específico que pode reduzir o risco de demência, incluindo Alzheimer, até 20 anos depois da intervenção. A pesquisa
Uma pesquisa publicada no Journal of Eye Movement Research mostra o impacto do tipo de conteúdo consumido no celular na saúde dos olhos. Ao comparar leitura de e-books, vídeos convencionais e vídeos
