Doce saudável de verão – Receita refrescante e sem açúcar!
Está em busca de uma opção deliciosa para os dias quentes? Este doce saudável de verão é a escolha perfeita! Encontrado em nosso centro de receitas saudáveis, ele é leve, refrescante, fácil e rápido de preparar.
Este doce equilibrado não contém açúcar adicionado e é baixo em calorias, tornando-se uma opção incrível para satisfazer a vontade de doce no verão. Além disso, ele não pesa na digestão e não causa picos de glicose no sangue. É simples de fazer, rende bem e agrada até mesmo quem não está de dieta.
Veja o que os internautas estão dizendo sobre este doce saudável de verão: “Esta receita está muito convidativa”, “Que delícia, eu amei”, “Já salvei para fazer” e “Hmm, deve ficar uma delícia”.
Ingredientes:
- 24 g de gelatina neutra sem sabor e sem açúcar + 1/2 xícara de água (120 ml)
- 20 g de semente de chia + 1/2 xícara de água (120 ml)
- 200 ml de iogurte natural desnatado
- 1 xícara (165 g) de abacaxi picado
- 1 xícara (150 g) de morango picado
- Adoçante a gosto
- Hortelã picadinho
Informação nutricional: Esta receita rende 10 porções, com aproximadamente 39 calorias cada, 5 g de carboidratos (1 g de fibras), 3 g de proteínas e 1 g de gorduras.
O vídeo abaixo ensina a fazer este doce saudável de verão delicioso:
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Fonte: Wikipedia
