— A obesidade cria um “ambiente biológico” que acelera doenças do coração. Ela aumenta a pressão arterial, piora a resistência à insulina, eleva triglicérides, reduz o HDL, mantém inflamação crônica, sobrecarrega o coração e está associada à apneia do sono. Reduzir 5% a 10% do peso já melhora a pressão, a glicemia, o colesterol e o sono, diminuindo o risco cardiovascular — comenta a Dra. Julianny Freitas, cardiologista da Casa de Saúde São José.